海蔘小米藜麥粥 食譜坊 粥 3.13W 大中小設定文字大小 用料 海蔘 半隻切片 小米 100克 3色藜麥 50克 蝦油 少許 白胡椒面 1克 薑絲 5克 水 1000克 蔥粒 適量 海蔘小米藜麥粥的做法 熬了蝦油的鍋難得洗，把油慮出，挑出炒乾的洋蔥絲，加入小米和藜麥一共150克+水1000克+海蔘+薑絲+白胡椒面，30分鐘/ V/反轉小勺，水開後把v調成95度永遠不會溢鍋，音樂響起，加點鹽粒，撒點蔥即可享用 開動 小貼士海蔘泡發時間長，我會泡好後，把海蔘切片分50克一包急凍儲存，所以要吃的時候也比較方便 TAG標籤：海蔘小米藜麥粥 海蔘 好吃 麥粥 #
