補血食譜

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具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮

具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖

豬皮的營養價值比較高,它具有很好的滋陰補氣,活血止血的功效,裏面含有豐富的蛋白質和膠原蛋白,還有很好的美容養顏,改善面板膚質,延緩面板衰老的效果,而且豬皮還有一定的抗癌作用,豬皮的脂肪含量比較低,用來做菜是合適的。因爲有了豪吉藤椒油調味,所以這盤骨湯豬皮麻辣鮮香,清香可口 。

用料  

骨湯豬皮 250克
辣椒 1個
大蒜 1根
小蔥 1根
金龍魚稻米油 5克
太太樂原味鮮頭道生抽 2勺
老乾媽豆豉醬 1勺
太太樂蔬菜精 1勺
豪吉藤椒油 2勺
生薑 1小塊

具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法  

  1. 準備紅辣椒,大蒜,小蔥清洗乾淨備用

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第2張
  2. 骨湯豬皮開啟外包裝,放在碗裏備用

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第3張
  3. 紅辣椒切絲,大蒜切小段,小蔥切成蔥花,生薑切片備用

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第4張
  4. 把豬皮切成條狀

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第5張
  5. 鍋裏倒入入約5克金龍魚稻米油

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第6張
  6. 放入生薑片煸香

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第7張
  7. 倒入切好的紅辣椒翻炒片刻

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第8張
  8. 倒入切好的豬皮

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第9張
  9. 幾個食材一起翻炒均勻

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第10張
  10. 我喜歡用老乾媽豆豉醬

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第11張
  11. 鍋里加入一勺老乾媽豆豉醬

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第12張
  12. 加入適量的太太樂原味鮮頭道生抽

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第13張
  13. 所有調味料和食材翻炒均勻

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第14張
  14. 加入切好的大蒜,顏色搭配會漂亮

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第15張
  15. 加入適量的豪吉藤椒油

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第16張
  16. 加入適量的太太樂蔬菜精調味

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第17張
  17. 最後撒上一把蔥花

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第18張
  18. 所有的食材翻炒均勻,即可關火

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第19張
  19. 盛起裝盤啦,顏色搭配是不是很有食慾

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第20張
  20. 因爲有豪吉藤椒油調味,所以這盤骨湯豬皮麻辣鮮香,清香可口

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第21張
  21. 來吧,歡迎大家一起來品嚐,這道具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮吧👏👏

    具有美容養顏功效的藤椒味骨湯豬皮的做法步驟圖 第22張

小貼士

患有高血壓、肝病和動脈硬化的人羣,儘量避免食用豬皮

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