![中醫名方女生必備暖宮補血湯的做法步驟圖]( "中醫名方女生必備暖宮補血湯的做法步驟圖")
手腳冰涼/小腹冷痛/老是記不住東西/失眠多夢/
總感覺心力交瘁/夏天開空調就手腳冰涼的/神疲乏力/
📚煲個湯 滋一下
‼️今天煮的補血暖宮湯每個月都要喝起來哦～
用料
| 當歸 | 3片 |
| 黃芪 | 4克 |
| 黑糖 | 1塊 |
| 紅棗 | 4顆 |
| 桂圓 | 3顆 |
| 黑豆 | 少量 |
| 薑片 | 4片 |
中醫名方女生必備暖宮補血湯的做法
準備以上食材，生薑可不加。
![中醫名方女生必備暖宮補血湯的做法步驟圖 第2張]( "中醫名方女生必備暖宮補血湯的做法步驟圖 第2張")
小火煮30分鐘
![中醫名方女生必備暖宮補血湯的做法步驟圖 第3張]( "中醫名方女生必備暖宮補血湯的做法步驟圖 第3張")
加入黑糖後再煮十分鐘，可加入雞蛋
![中醫名方女生必備暖宮補血湯的做法步驟圖 第4張]( "中醫名方女生必備暖宮補血湯的做法步驟圖 第4張")
小貼士
避開經期 味道不算難喝 如果是在接受不了就記得把雞蛋吃掉！
平時可配合補充伊顏春達到除溼的效果。
之後提醒一下 當歸記得用身 補血 當歸尾是破血的 .
