補血食譜

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簡單的養顏補氣血排骨湯

簡單的養顏補氣血排骨湯的做法步驟圖

🌞🌞像我們女生好朋友走後幾天就可以開始燉湯水那些給自己補一補調理一下了喔,用燉盅隔水就兩碗湯水不怕浪費😄😄又簡單方便。

用料  

紅棗 適量
龍眼乾 適量
枸杞 適量
排骨 幾塊

簡單的養顏補氣血排骨湯的做法  

  1. 1.排骨洗淨 煮好開水放姜過一遍水後撈起來放燉盅裏  (薑片就不要放進去燉盅了哈) 2.適量的紅棗 枸杞 龍眼冷水隨便洗一下 (龍眼乾可以不洗,我的沒洗😄家裏弄的很放心) 3.因爲懶所以紅棗沒切 都是自己扭一扭裂就好啦~

    簡單的養顏補氣血排骨湯的做法步驟圖 第2張
  2. 然後放電壓鍋選擇蒸煮燉這些的模式就好啦 然後就坐等出鍋喝

    簡單的養顏補氣血排骨湯的做法步驟圖 第3張
  3. 因爲紅棗桂圓枸杞都是甜的 都不用加糖了 喝完以後可以再放水燉多一次 第二次怕不夠甜可以加點冰糖或者紅糖這些喔~

    簡單的養顏補氣血排骨湯的做法步驟圖 第4張
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