紫蘇葉配香煎五花肉
最近看我們一起吃飯吧,裏面的美食都好誘人!做了這道韓式煎五花肉,配紫蘇葉加韓式泡菜,用平底鍋也可以做的烤肉!
紫蘇葉的功效:爲發汗、鎮咳、芳香性健胃利尿劑,有鎮痛、鎮靜、解毒作用,治感冒,因魚蟹中毒之腹痛嘔吐者有卓效;梗有平氣安胎之功;子能鎮咳、祛痰、平喘、發散精神之沉悶。
用料
五花肉 | 適量 |
蒜末 | 2瓣 |
薑末 | 少許 |
生抽 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
蜂蜜 | 適量 |
白糖 | 適量 |
韓式辣醬 | 適量 |
韓式泡菜 | 適量 |
紫蘇葉 | 適量 |
芝麻油 | 適量 |
白芝麻 | 適量 |
紫蘇葉配香煎五花肉的做法
1.五花肉適量,切薄片。五花肉選三層瘦肉夾2層肥肉帶皮的最好,解凍到一半,還有點點硬的時候切片最好
2.切片後等全部解凍後,加入適量蒜末,薑末,韓式辣醬,生抽,蠔油,蜂蜜,白糖,芝麻油攪拌均勻醃製半個小時
3.平底不粘鍋加少許油,把五花肉攤平,一片片放入,中火煎至出油脂,兩面微焦
4.出鍋後撒上白芝麻
5.用紫蘇葉裹上一點點辣白菜,煎好的五花肉,喜歡吃生蒜的裹上一小片蒜片,超級好吃,我不喜歡吃蒜片,不過擺盤放上蒜片很好看!
小貼士
五花肉一定要煎到2面有點焦焦的才香
裹上紫蘇葉,辣白菜,一點也不油膩
不喜歡紫蘇葉的可以用生菜