減脂營養早餐 食譜坊 減肥食譜 3.17W 大中小設定文字大小 最喜歡吃早餐,也是一天裏吃得最多的,怎麼吃都不會胖!想減肥一定要學會了解自己身體,控制自己體重只減不增!!哪怕一個月瘦個一兩斤也好,不要爲了減肥吃減肥產品什麼的!如果連你都控制不了自己,那你就胖吧,胖點好看??? 用料 雞蛋 1個 紅薯 紫薯 玉米 土豆 菠菜 減脂營養早餐的做法 銀耳木瓜湯 玉米 雞蛋 紅薯 水果三明治 TAG標籤:減脂 減脂營養早餐 營養 好吃 早餐 #