減肥食譜

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時蔬疙瘩湯

時蔬疙瘩湯的做法步驟圖,時蔬疙瘩湯怎麼做好吃

冬天冷的要命,做一碗熱乎乎的時蔬疙瘩湯連菜都有了。菜譜中寫的適量的實在沒有辦法統計,完全根據個人喜好和口味,沒有那麼嚴格,自己調整就好。

用料  

麪粉 20克
蘿蔔 適量
油菜 1顆
荷蘭豆 8根
圓白菜 適量
香菇 1只
杏鮑菇 適量
木耳 5只
薑絲 適量
蔥花 適量
香菜 適量
根據個人口味
香油 適量
胡椒粉 適量

時蔬疙瘩湯的做法  

  1. 胡蘿蔔,芹菜切丁,油菜,荷蘭豆切段

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  2. 香菇,杏鮑菇,木耳,圓白菜切丁

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  3. 香菜,蔥切沫

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  4. 做一鍋水,姜切絲

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  5. 水開後放入香菇,杏鮑菇,木耳

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  6. 麪粉一點點加水,不停的攪拌出疙瘩,(想吃稠一些的可以多加些麪粉)

    時蔬疙瘩湯的做法步驟圖,時蔬疙瘩湯怎麼做好吃 第7張
  7. 放入胡蘿蔔丁

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  8. 放入麪粉疙瘩,煮3-5分鐘

    時蔬疙瘩湯的做法步驟圖,時蔬疙瘩湯怎麼做好吃 第9張
  9. 放入芹菜,油菜,荷蘭豆煮熟

    時蔬疙瘩湯的做法步驟圖,時蔬疙瘩湯怎麼做好吃 第10張
  10. 撒上香菜,蔥花,,胡椒粉,淋入香油

    時蔬疙瘩湯的做法步驟圖,時蔬疙瘩湯怎麼做好吃 第11張
  11. 出鍋嘍!

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小貼士

1.香菇,杏鮑菇,木耳,荷蘭豆要煮熟才能吃,其他菜一燙就熟了,煮火大了容易口感不好,把控時間。
2.寫着適量的蔬菜,實在無法統計數量,只用了一點點,完全可以根據個人喜好增加或減少用量