減肥蘆筍餐

這個季節的蘆筍又新鮮又美味

用料  

減肥蘆筍餐的做法  

1. 切好雞胸肉，放少許油、鹽、生抽拌勻醃製二十分鐘。
   也可以用牛肉代替哦⊙∀⊙！
   

2. 蘆筍洗淨，把老去的根部切掉，也可以選擇把這個部分去皮保留下來，切成滾刀。

3. 熱油下鍋快速翻炒雞胸肉，稍稍變色就可以把蘆筍加入，繼續翻炒一分鐘，加少許鹽起鍋添盤即可。

4. 完美🥂
   

小貼士

蘆筍很好熟，不用炒太久，也不用加水。