低卡營養午餐這樣吃會瘦哦03 食譜坊 減肥食譜 7.69K 大中小設定文字大小 其實減肥很簡單哈,就是四個字:好好吃飯,跟我一起這樣吃早餐,補足營養卻掉秤。 用料 鱈魚片 150g 蕎麥麪 200克 韓國泡菜 5-6片 咖啡 1杯 低卡營養午餐這樣吃會瘦哦03的做法 蕎麥麪沸水下鍋1分鐘後撈出過涼開水,拌上韓式辣醬,放上韓式泡菜。鱈魚兩面灑黑胡椒鹽,空氣炸鍋12分鐘。等待的空檔打杯咖啡☕️ TAG標籤:吃會 午餐 營養 低卡 #