簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』
超級快手又美味的吐司吃法，消滅家裏吐司片的最好辦法，無限食材，冰箱有啥就放啥！
熱量：196大卡／份
建議：早餐搭配牛奶+雞蛋+蔬菜
用料
| 全麥吐司 | 1片 |
| 低脂芝士片 | 1.5片 |
| 低脂火腿片 | 1片 |
| 玉米粒 | 30克 |
| 水浸金槍魚 | 25克 |
| 青瓜/胡蘿蔔粒 | 少許 |
| 番茄醬 | 少許 |
簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法
（烤箱預熱180度10分鐘）首先一片全麥吐司打底，蓋上一片低脂的芝士片
![簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第2張]( "簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第2張")
再來一片低脂火腿
![簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第3張]( "簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第3張")
玉米粒也安排上
![簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第4張]( "簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第4張")
金槍魚罐頭得用水浸的哦！油浸的NO！
![簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第5張]( "簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第5張")
再來點青瓜跟胡蘿蔔，也可以是青豆，洋蔥，燈籠椒，反正有什麼放什麼，超級方便！
![簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第6張]( "簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第6張")
最後半片低脂芝士撕碎了，撒在最上面
![簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第7張]( "簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第7張")
放入烤箱180度10分鐘
![簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第8張]( "簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第8張")
出爐！💕
![簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第9張]( "簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第9張")
擠上番茄醬，搭配一點蔬菜！
![簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第10張]( "簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第10張")
早餐搭配蔬菜，牛奶，雞蛋，就是一份健康減脂餐了。
![簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第11張]( "簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第11張")
嗯啊，來一口！吐司片脆脆的，超級好吃！
![簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第12張]( "簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第12張")
加了很多料，口感層次豐富，也太好吃了吧！哈哈！
![簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第13張]( "簡單美味的『減脂低卡吐司披薩🍕』的做法步驟圖 第13張")
