誰說減肥期間不可以吃零食—燕麥小餅乾 食譜坊 減肥食譜 1.76W 大中小設定文字大小 這個配方沒有用到油和水 用料 快熟燕麥片 100g 雞蛋（帶殼） 55g（左右） 蜂蜜 40g 椰蓉 20g 誰說減肥期間不可以吃零食—燕麥小餅乾的做法 雞蛋和蜂蜜倒在盆裏攪拌均勻，我不喜歡蛋腥味，所以加了幾滴香草精在裏面。 倒入椰蓉攪拌均勻。 倒入燕麥片攪拌均勻，用手團成團即可，蓋上保鮮膜或者保鮮袋擀成厚度約3mm的薄片。 用喜歡的模具印上形狀即可，烤箱預熱170度，上下火，中層25分鐘，我家烤箱溫度低所以時間長了一些。（各家烤箱脾氣不同，請各自斟酌調整） TAG標籤：餅乾 減肥 吃零食 燕麥 #
