減脂餐之0卡奶香南瓜羹 食譜坊 減肥食譜 3.21W 大中小設定文字大小 冬日想喝點熱乎乎的 就它了 用料 南瓜🎃300g 克 牛奶300ml 沒了 減脂餐之0卡奶香南瓜羹的做法 南瓜切塊蒸熟 沒有料理機 手動碾成泥 加入牛奶上鍋煮 完美啊 好喝又飽腹 還0卡路里 嘻嘻 拍照紀念一下 小貼士我喜歡裏面帶點固體口感好 如果喜歡細膩的建議料理機打成泥哦 TAG標籤:南瓜 減脂餐 卡奶 #