懶人的低油低鹽減肥餐10豇豆雞蛋湯 食譜坊 減肥食譜 2.98W 大中小設定文字大小 用料 豇豆 300克 雞蛋 2個 鹽 適量 油 少量 蒜 2瓣 懶人的低油低鹽減肥餐10豇豆雞蛋湯的做法 昨天聽朋友說減肥關鍵在晚餐，晚餐雞蛋不能少，加點蔬菜，完美的搭配 將洗好的豇豆切成小段，鍋中倒入適量的油，蒜片熗鍋，將豇豆炒至變色後加入剛莫過豇豆的水，水開後放入少許鹽，繼續煮，豇豆段變軟後即可把兩個雞蛋液倒入湯中，雞蛋液凝固後關火 一道低油低鹽的豇豆雞蛋湯就做好了，這道菜簡單，省時，不到十分鐘就做好了，大熱天的喝即清口有刮油真心是一舉好幾得😄😄 TAG標籤：低油 減肥餐 雞蛋 豇豆 懶人 #
