這樣吃減肥餐，第40天瘦14.1斤 食譜坊 減肥食譜 1.82W 大中小設定文字大小 開始體重128.5斤今日體重114.4斤蕎麥麪 跟魔芋粉是包裝配料的 用料 早餐 芒果吃了沒有長稱控制量就好 午餐 免煮蕎麥麪 晚餐 魔芋粉要煮 這樣吃減肥餐，第40天瘦14.1斤的做法 早餐黑之養糊 芒果 全麥麪包煎下比較好吃 午餐蕎麥麪是免煮款 之前發過雞肉丸跟生菜燙下水 晚餐 炒魔芋粉雞蛋白菜 這款 料另配的 小貼士減肥可以吃魔芋粉 蕎麥麪 芒果 TAG標籤：天瘦 減肥餐 這樣吃減肥餐 第40天瘦141斤 #
