減脂期的快樂——黃油蘑菇蛋餅
奶香味超超超濃郁的健康早餐,這是一個很快手且隨性的菜譜,蘑菇的品種隨意,用量隨意,重點是你開心就好~
用料
鹽 | 少許克 |
雞蛋 | 1個 |
蘑菇(放喜歡的品種就好) | 2把(手抓,用量隨意不用稱) |
香菜 | 1根 |
減脂期的快樂——黃油蘑菇蛋餅的做法
準備工作:蘑菇洗淨撕開,或切開。(個人感覺上面白白的這種蘑菇撕開以後口感比較好,口蘑應該也是很棒的)
加熱不沾的小奶鍋,下黃油(一人食的量推薦用小奶鍋,2人以上就可以用不沾鍋啦)
緊接着下蘑菇(黃油加熱太久會焦化),鹽少許,翻拌一下,中火煎。
煎蘑菇的時候,雞蛋打散加入少許鹽。等蘑菇煎出的水變少時下雞蛋液,洗香菜、切段,撒在半凝固的蛋液上。
蓋上蓋子燜一會兒,等表面的蛋液凝固就可以啦!
小貼士
圖上的餅實際上用了兩個雞蛋,一般女孩子一個人吃,一隻蛋差不多了。