果仁巧克力布朗尼

此款是看了幾個布朗尼的做法改變的~力求低卡低脂低糖健康營養~口感不甜不膩~吃起來還有濃濃的豆香~給減肥的朋友們帶來福音啦~

用料  

果仁巧克力布朗尼的做法  

1. 烤箱預熱180度

2. 將黑豆，油，雞蛋，可可粉，糖，咖啡粉和一半雜果仁放入攪拌機內攪拌到粘稠

3. 在一個小碗內放入燕麥麩，泡打粉，鹽攪拌均勻一起放入攪拌機繼續攪拌到融合即可

4. 倒入剩下的果仁，然後全部倒入烤盤內

5. 烤20分鐘

6. 冷卻15分鐘，取盤，切塊享用

小貼士

1.因爲這款是低脂低糖的做法，所以很多食材可以換用。
2.  燕麥麩可用麪粉代替， 紅糖用白糖也可。