【舌尖上的中國】導演陳曉卿監製的節目【奶奶最懂的】主持人大米做的美食~
隔着屏幕流口水,和姐姐說做就做,就米飯好棒棒棒噠
用料
牛肩 | 100克 |
牛排 | 150克 |
牛腩 | 150克 |
西紅柿 | 4個 |
洋蔥 | 半個 |
蒜 | 10瓣 |
歐芹碎 | 1勺 |
孜然粉 | 1勺 |
黑胡椒 | 1勺 |
鹽 | 少量 |
糖 | 少量 |
橄欖油 | 6勺 |
番茄燴肉丸的做法
①牛肩、牛排、牛腩剁碎,加入歐芹碎、孜然粉、黑胡椒粉,順着一個方向攪拌均勻後反覆揉打;
②肉沫里加入洋蔥碎(比圖片要切的更碎),順着同一個方向繼續揉打至看不到肉沫,這樣做出來的肉丸會更有彈性哦
③揉成一顆顆的肉丸,表面抹一點點橄欖油,放入蒸鍋大火蒸10分鐘;
④蒸好的肉球放平底鍋裏煎至焦黃(如圖所示)蒸了再煎比直接煎的肉丸會保留更多汁水。
⑤番茄🍅頂部劃十字印,放熱水裏燙掉皮,直接放熱鍋上,趁熱加入海鹽,會出很多番茄汁,再加入2勺橄欖油、蒜末和甜椒碎,煮15分鐘即可
⑥煎好的肉丸放到番茄湯裏煮一煮,開吃吧