三薯慕斯

此款吃法可以潤腸通便。

這是一個有溫度的酸奶，暖暖的，很貼心

用料  

三薯慕斯的做法  

1. 番薯，淮山，上鍋蒸熟

2. 材料準備好。（光明如實酸奶幾乎沒添加劑，可以適量給寶寶吃。碗，底部放一層油紙，或者，真個碗內部鋪上保鮮膜，方便等會脫模）

3. 把所有材料分開碾壓成泥，一層層疊在一起。然後壓緊一點，避免脫模時鬆散（特別是淮山，壓泥的時候，儘量多碾壓幾次）

4. 脫模後的樣子有點醜。不過，沒關係，等會就好看了…哈哈哈哈哈

5. 如實酸奶，裏面有奇亞籽，有葡萄乾，等會可以攪拌在一起

6. 攪拌好的酸奶，淋上去。讓他自然流動下來

7. 慢慢的撥開，慢慢流下來

8. 鋪一點葡萄乾，或者蔓越莓幹，各種幹。

9. 切開，裏面是這樣的。

10. 開吃吧。味道很不錯。ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”