可可戚風蛋糕(無油、綿軟)
既要享受美食,又要健康低脂!
此爲6寸用量,8寸將用量加倍。
用料
低粉 | 30g |
可可粉 | 15g |
牛奶 | 40g |
雞蛋 | 3個 |
細砂糖 | 40g |
可可戚風蛋糕(無油、綿軟)的做法
將3個雞蛋的蛋黃蛋白分離後分別放入無水無油的盆中,在蛋黃中加入10g細砂糖攪拌後備用,不要過份攪拌以免打發。
蛋白分次加入30g細砂糖,打發至硬性發泡。
將低粉和可可粉、牛奶分別過篩加入蛋黃與細砂糖混合的盆中,將盆中所有混合物攪拌均勻即可。
取三分之一打發好的蛋白加入蛋黃盆中攪拌均勻(注意攪拌手法避免消泡),攪拌均勻後將盆中所有倒回至蛋白盆中,再次攪拌。
快速攪拌好後倒入6寸活模,請震動已排出氣泡,入烤箱150°,25分鐘左右,立即取出倒扣,待冷卻後脫模即可。
小貼士
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