天然酵母低糖無油全麥板栗免揉麪包
用料
全麥100%酵種 | 50克 |
酵頭 | |
高粉面粉 | 50克 |
蘋果菌水 | 30克 |
主麪糰 | |
金象全麥麪粉 | 25克 |
高粉 | 180克 |
蜂蜜 | 10克 |
鹽 | 4.5克 |
蘋果菌水 | 150克 |
天然酵母低糖無油全麥板栗免揉麪包的做法
參考自由姐的免揉鄉村麪包,詳細做法看姐的視頻。
提早一天餵養兩次的100%全麥天然酵種
50克酵種,50克高筋麪粉,30克菌水,混合均勻,發酵過夜
早上發酵好很酵頭
酵頭加上主麪糰材料,用刮刀拌勻。四十分鐘後,表面撒上半熟的板栗粒,用刮刀將底部的麪糰翻上來。四十分鐘後,再次翻拌。四十分鐘後再翻拌一次後,發酵至兩倍大。
後面的忘了拍圖了。
發酵好後,表面撒粉,輕輕排氣整形進行二發。
發酵過程預熱烤箱和琺琅鍋。
二發約35分鐘,割包,230度烘烤35分鐘,開蓋烤至上色。水多了,太粘手,沒整好形,扁扁的。
但味道不錯,麥香、果酸、板栗的粉甜,互助融合,很搭。