電飯煲懶人飯(一人食)
番茄絕對是懶人飯的靈魂,不管番茄配什麼菜,開啟電飯煲的那一刻,香哭了。經常一個人懶得洗碗洗鍋的時候,電飯煲一鍋熟,還能一頓中儘量吃到多種的菜均衡營養呢。
用料
大米 | 半杯 |
牛筋丸 | 3個 |
烤肉腸 | 1條(65g) |
西紅柿 | 1個 |
豆角 | 100克 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 小半勺 |
油 | 不放或者少量 |
電飯煲懶人飯(一人食)的做法
材料準備:大米加普通煮飯水量平鋪底下,然後番茄橫切(或切十字)放中央,豆角、牛筋丸、烤肉腸切丁擺在番茄四周。
調味:加入一勺生抽、小半勺鹽,一點點油或者不放油(均比平時煮菜的量稍微少一點),開啓電飯煲煮飯模式。
裝盤:大概半個小時後超級香的懶人飯就做好啦,攪拌均勻。
小貼士
少油少鹽清淡健康飲食,烤肉腸表面是有一點油的,所以我做的時候沒有放油,煮好後將軟軟的番茄輕輕鬆鬆搗碎,是有很多汁的,所以不放油也並不會覺得不夠滑滑的。
關於最後番茄去不去皮,看個人飲食習慣,對我來說是有皮也不影響我的口感。