每年一到這個季節孩子們就都開始咳嗽,孩子咳嗽家長也開始犯嘀咕,爲了防止小朋友也頻繁出現這種情況,到了北方的供暖季節經常就會給他弄一些清火、潤肺的食物吃,家裏也經常煮些梨水給他喝,偶兒沒時間在家裏沒喝,就給裝保溫瓶帶到學校去喝。
前段時間照顧他有些疏忽,加上天氣突然變冷不幸也染上咳嗽,看到孩子咳嗽難受的樣子當媽的更加心疼,於是早晚都給他弄些緩解和治療咳嗽的食譜,經過幾天的調理咳嗽也完全康復。咳嗽雖然好了,但這個冰糖雪梨銀耳湯時不時還得喝喝
用料
雪梨 | 1個 |
泡發銀耳 | 1朵 |
枸杞 | 20粒 |
冰糖 | 10顆 |
清水 | 適量 |
止咳潤肺的冰糖雪梨銀耳湯的做法
準備好所需的食材
雪梨洗乾淨後去切隨意切滾刀塊
將切好的雪梨、銀耳、冰糖、枸杞放入電飯煲中
加入適量的清水,水量不過超電飯煲最高水位
電飯煲接通電源,選擇營養燉,等電飯煲指示燈跳至保溫狀態時,冰糖雪梨銀耳湯就燉好