冬天吃核桃補腎又養生。
天氣越來越冷了,核桃就是冬季裏不錯的滋補佳品哦。每天早晚各吃幾粒核桃,比吃補藥效果還要好。
自己用烤箱做些核桃仁,無任何的添加劑,吃的放心,是一款美味的堅果零食。
用料
核桃 | 500克 |
鹽 | 20克 |
清水 | 和核桃仁齊平即可 |
鹽焗核桃仁 (烤箱版)的做法
去殼的核桃仁
放人鹽水中浸泡30分鐘,要的就是讓核桃表面上透露着淡淡淡淡的鹽香味。
上下火預熱。
撈出鹽水中浸泡的核桃仁準備入烤箱。
180℃18分鐘。
核桃烤起來,香氣飄出來。
烤好的核桃仁出爐了
香噴噴的核桃仁盛盤登場了