烤羊棒骨 小羊腿(烤箱版)
想吃烤的小羊腿,本來夏天想在在院子碳烤,結果各種事情耽擱到了冬天。冬天在院子裏烤太冷了,改烤箱烤。
用料
羊腿 | 5只 |
紅蔥頭(切絲) | 2個 |
蒜(切片) | 一頭 |
味好美花椒鹽 | 適量 |
鹽 | 8克 |
生抽(海天味極鮮) | 20毫升 |
孜然粒(現炒) | 適量 |
辣椒粉 | 適量 |
食用油 | 15g |
烤羊棒骨 小羊腿(烤箱版)的做法
羊棒骨洗乾淨,用叉子扎孔方便入味。
均勻的撒一層味好美花椒鹽。
按摩下。
把生抽均勻的倒在羊腿上,還是按摩一會。
把紅蔥頭切絲,蒜切片,再均勻的撒上4g鹽。
放冰箱冷藏過夜。
把孜然粒放炒鍋炒熟,晾涼後如圖上擀成碎末。
烤箱預熱230,烤20分鐘,翻面繼續烤20分鐘
倆面都烤好之後撒孜然粉和辣椒粉,兩面各烤10分鐘
成品。