烤小羊腿
我不太會做飯,每次嘗試一下趕緊用菜譜記下來,免得忘記了。配料也是儘量簡單。
用料
羊腿 | 6只 |
洋蔥 | 1個 |
鹽 | 若干克 |
辣椒粉 | 若干勺 |
孜然粒 | 若干勺 |
橄欖油 | 若干勺 |
大蒜 | 1頭 |
配菜 | 若干 |
烤小羊腿的做法
小羊腿冷水泡半小時,每條腿上劃三刀,全退抹上鹽,用保鮮袋包好醃製一夜。(我自己是醃了一小時,不是很進味,只好邊吃邊蘸料)
烤盤刷點油,鋪上洋蔥、蒜片以及想吃的素菜。把醃好的羊腿抹上油放中間。
用錫紙把整個烤盤蓋嚴實,有個別小縫隙也沒關係。烤箱預熱好,220°烤40分鐘。拿出來用筷子戳進去能穿透就行。
羊腿從烤盤拿出來放烤架上,再刷上一層油,撒上孜然、辣椒(正反面都要。)。烤盤裏有蔬菜,繼續放下層,烤架放中層。上火烤8分鐘,腿翻面再烤8分鐘,就可以了。