蒸烤羊腿
大家都喜歡這個口味,馬不停蹄的上傳做法,讓大家趕快做起來解饞啊,真是外焦裏嫩,香的不得了哦!
用料
羊腿 | 三根 |
黑胡椒粉 | 10克 |
孜然粉 | 15克 |
鹽 | 10克 |
植物油 | 適量 |
蜂蜜水 | 一小碗 |
蒜末 | 適量 |
蔬菜塊 | 若干 |
蒸烤羊腿的做法
先將蒜切末備用
羊腿洗淨控幹水分,我用的羊腿小,一次做了三根,如果是大羊腿,那就做一個哦.給羊腿改刀,好使調料入味,如圖
均勻的撒上鹽面,用手反覆揉搓按摩,讓鹽充分滲入肉中
一定要反覆按摩哦,這步很重要,讓鹽充分滲入再進行下一步
再撒上黑胡椒粉和孜然粉,繼續按摩揉搓
加入蒜末繼續揉搓均勻,正反面都要裹滿調料揉搓
淋上適量食用油,用保鮮膜包起來冰箱冷藏4小時以上或隔夜也可,更入味
羊腿醃製好後,把蔬菜切丁,我用了胡蘿蔔,土豆和洋蔥,切好鋪在烤盤上,撒入黑胡椒粉和鹽,加入適量食用油備用
預熱烤箱210度,我用的是巴科隆的蒸烤箱,有蒸烤功能,用蒸烤功能210度預熱的,只有烤箱的親們只用烤也可以,但羊腿要包錫紙,這樣才嫩,熱好後,烤盤放底層,烤架放中層,羊腿上刷蜂蜜水放烤架上
蒸烤功能210度60分鐘
二十分鐘後給羊腿再刷一層蜂蜜水,繼續烤制
隔二十分鐘再刷層蜂蜜水,後期注意上色情況,及時加蓋錫紙以防烤焦,裹錫紙烤的朋友後期可以去掉錫紙上色烤脆外皮
烤好出爐,香味撲鼻啊
外焦裏嫩,蔬菜也淋入了羊腿滲出的油脂和蜂蜜水,格外好吃啊
成品圖. 裏面肉質好鮮嫩,口感十分好!