鮮蝦海苔卷
第一次接觸海苔,還是從一首改編版吉祥三寶配樂的廣告歌開始,彷彿一夜之間就成了家喻戶曉的零食。那時的阿濤正在求學,看到電視上的廣告,也禁不住誘惑一嘗究竟,薄薄一片香香脆脆,一種大海的味道。
不過隨着時間的推移,現在的海苔口味也不像原來那麼單一,什麼海鮮味、香辣味、燒烤味、冬蔭功味比比皆是,做法上也越發巧妙,海苔包飯、夾心海苔脆、海苔卷,讓選擇困難症難以抉擇!
阿濤今天要用點小心思,給它稍加變化,使用鈉含量較低的原味海苔片,搭配上鮮蝦和豌豆等食材,捲一捲,焦香的海苔片,溫柔的裹上細膩鮮嫩的餡料,既營養豐富又可口美味,讓人躍躍欲試!
用料
蝦仁 | 100g |
生薑 | 2g |
豌豆 | 10g |
玉米澱粉 | 4g |
清水 | 15g |
鹽 | 1g |
海苔片 | 1包 |
玉米油 | 少許 |
鮮蝦海苔卷的做法
蝦仁去殼去蝦線後切碎。
加入2g薑絲醃製10分鐘去腥。
豌豆10g沸水焯3分鐘撈出。
玉米澱粉4g加清水15g調成水澱粉。
將蝦泥、熟豌豆、水澱粉還有1g鹽放一起。
用料理棒或料理機打成泥。
裝入裱花袋中紮緊,裱花袋前端剪個0.5cm的小口。
將海苔裁剪成8*4cm的片狀,然後在一邊擠上蝦泥。
另一邊沾點水,或者抹一點蝦泥,捲起來收口。
烤盤上墊錫紙,抹一層玉米油,將鮮蝦海苔卷擺好。
送入提前預熱好的E烤箱中層,上下火180度,烤10分鐘即可出爐。
外焦香,內滑嫩的鮮蝦海苔卷就做好了!
小貼士
1、海苔要選用原味無鹽的,本來就是酥脆口感的海苔,是沒辦法捲起來的。
2、除了豌豆,西藍花、玉米這樣的蔬果也是可以的。
3、不用的卷的太緊實,因爲烘烤的時候,蝦滑是會膨脹的,卷太緊會把海苔撐破。
4、每個人的烤箱不同,溫度時間僅供參考,具體需要根據實際情況靈活調整。
5、除了烤之外,煎也是可以的哦!