第一次用烤箱烤魚,也參考了很多人的菜譜,最後,我還是按照自己的理解考烤了個魚……味道還不錯……現在分享給大家,不過不好意思,製作過程趕時間,沒有時間拍照。😂😂😂
用料
羅非魚🐟 | 一條 |
姜,蒜,豆豉 | 各要一小把 |
料酒 | 兩勺 |
鹽,花生油 | 兩勺 |
姜,蔥,香菜, | 各一把 |
小米椒 | 3條 |
簡單的烤魚(烤箱版)的做法
魚洗乾淨,常規對半開,切割好(注意是保持好完整的一條,不要切成魚塊)然後,用花生油,鹽,姜,蒜,豆豉醃製20分鐘。
鋪盤:在烤箱烤盤上鋪一層錫紙,然後把魚鋪上去。放進烤箱,選擇烤魚模式(上下管210℃,15分鐘)
準備配菜和調料:大家利用烤魚的15分鐘準備配菜,我準備了花菜,豆泡,菇,芽菜,我沒有炒,只是放到鍋裏像做麻辣燙一樣燙到半成熟撈起來。
調料:我用三勺子豆瓣醬,生抽,蔥,香菜,小米椒,加了大約200ml水,煮成調料。(一鍋煮就可以了)
把配菜平鋪到魚上,再把調料均勻倒在配菜上,然後再放回烤箱進行第二步驟烤魚。大約8分鐘,(上下管,190℃)就可以開吃啦!