無油健康薯條(空氣炸烤箱版)

過高的油脂攝入會引起肥胖，但由於油炸食品帶來的美味口感，讓大多數人無法割捨掉這一類的食物，我們家也是這樣，爲了決這問題，所以種草了這個aca空氣炸烤箱，完美的解決了這一難題，他可以不用油，就能炸出美味的薯條，輕鬆實現外酥裏嫩的口感，給家裏人實現健康的品質生活。

用料  

無油健康薯條(空氣炸烤箱版)的做法  

1. 土豆去皮洗乾淨，切成一指寬大小

2. 過三遍水洗去澱粉

3. 鍋中倒入水，加入適量的鹽燒開

4. 把土豆條倒入，煮兩分鐘左右

5. 兩分鐘後就可以把土豆條撈出放在籃子中瀝乾水分

6. 把瀝乾水分的土豆條放入到炸籃中

7. 送入空氣炸烤箱中，200度炸12分鐘左右即可

8. 正在炸的土豆條，十分鐘左右的時候已經開始上色了

9. 炸好的土豆條，根根分明沒有粘在一起

10. 上色很均勻哦，比油炸的好看多了，而且口感外酥裏嫩。

11. 成品圖

12. 成品圖

小貼士

①一定要把土豆條瀝乾水分後再放入到空氣炸烤箱中去炸
②全程不用一滴油哦
③可以不用預熱，直接炸