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【比翼雙飛】非油炸烤箱版麥當勞減脂健康雞翅

「比翼雙飛」非油炸烤箱版麥當勞減脂健康雞翅的做法步驟圖

獻給所有相愛的人。
願得一心人,白首不離分,你風月半生,直到與他相認。看盡浮浮沉沉,細數晨晨昏昏,一懷溫暖,癒合彼此餘生傷痕。

用料  

雞中翅 4-6個
蠔油 1勺
五香粉 少許
十三香 少許
白糖霜 少許
白醋 4-6滴
蔥頭 2根
4片
2瓣

【比翼雙飛】非油炸烤箱版麥當勞減脂健康雞翅的做法  

  1. 靈魂伴侶🉐️經歷生活林林種種的洗禮。論愛情的25種味道。

    「比翼雙飛」非油炸烤箱版麥當勞減脂健康雞翅的做法步驟圖 第2張
  2. 泡個澡,好好享受人生。(密封放冷凍間醃製4小時。)

    「比翼雙飛」非油炸烤箱版麥當勞減脂健康雞翅的做法步驟圖 第3張
  3. 滾三次牀單。順時針方向:1號牀單(玉米澱粉+高筋麪粉1:1)2號牀單(雞蛋液)3號牀單(麪包糠)

    「比翼雙飛」非油炸烤箱版麥當勞減脂健康雞翅的做法步驟圖 第4張
  4. 滾完牀單後,滿足的樣子!

    「比翼雙飛」非油炸烤箱版麥當勞減脂健康雞翅的做法步驟圖 第5張
  5. 滿足以後睡着了。(烤箱230度,上下管,20分鐘)

    「比翼雙飛」非油炸烤箱版麥當勞減脂健康雞翅的做法步驟圖 第6張
  6. 睡醒的雞翅小情侶超甜蜜。比翼雙飛去玩耍~

    「比翼雙飛」非油炸烤箱版麥當勞減脂健康雞翅的做法步驟圖 第7張