空氣炸鍋小吃·香烤雞肉/牛肉

這個菜譜呢，就是少油，
適合懶人和需要低脂餐人士。

用料  

空氣炸鍋小吃·香烤雞肉/牛肉的做法  

1. 把雞胸肉或者雞腿肉等你想吃的任何肉類食材先焯水撈出備用，或者不粘鍋略微加熱炒一下。
   手撕或者切開，隨你處理成任何形狀。

2. 靈魂燒烤料:
   孜然粉2勺 ➕辣椒粉 2勺
   或者直接用燒烤粉 4勺
   芝麻2茶匙勺
   白糖1丟丟或隨意

3. 刷一點油或者噴一點油，把靈魂燒烤料撒勻

4. 180度/ 8分鐘，
   完成後把食材翻一翻，繼續180度/ 5分鐘。

5. 牛肉也是同樣操作流程

6. 真的好好吃，再增加些烤制時間，就是我們外面買的牛肉乾了。