雞肉藕丸子
蓮藕敗火,脆口,做成丸子一點不膩,和雞肉在一起炸過的丸子熱量也相對會低一些。配泰式甜辣醬吃更開胃,很適合夏天。
用料
蓮藕 | 1節 |
火雞肉餡(雞胸肉剁茸亦可) | 150g |
麪粉(澱粉亦可) | 2大勺 |
鹽 | 2小勺 |
糖 | 1小勺 |
黑胡椒粉 | 1/2小勺 |
料酒 | 1大勺 |
薑蓉 | 少許 |
雞蛋 | 1個 |
蠔油 | 1大勺 |
植物油 | |
泰式甜辣醬 |
雞肉藕丸子的做法
蓮藕剁碎,或用料理機打成碎末狀,和雞肉餡拌勻。
加入雞蛋,麪粉,鹽,糖,黑胡椒粉,料酒,薑蓉和蠔油調味,繼續攪打至黏黏的上勁。
深口的鍋子裏裝適量植物油,加熱。用筷子扎入,筷子周圍有細密的小泡出現,就說明熱度可以放丸子炸了。
洗淨手,抓一把調好的餡料,用虎口擠出一個丸子,用勺子挖出,放入加熱的油鍋。
依次放入丸子,並輕輕把丸子用筷子撥散開,至丸子炸到金黃漂浮上來,即可撈出。
控油後,配上泰式甜辣醬,開吃。