花生醬(中式)
我們爲什麼要自制花生醬?拿來一瓶比較知名的品牌花生醬,氫化植物油赫然在列。
氫化植物油是什麼?一種人工油脂,包括人們熟知的奶精、植脂末、人造奶油、代可可脂等。
某些未能完全氫化的氫化植物油的化學結構呈反式的鍵結,成爲反式脂肪酸,它不具有純天然奶油的營養,而且對人體健康不利。 研究表明,反式脂肪酸對人體的危害比飽和脂肪酸更大。
作爲一種保鮮劑和提味劑,氫化植物油常代替黃油和脂肪用於沙拉醬、人造黃油和焙烤食物的加工。它會導致肥胖症、高膽固醇和心臟病。
那麼,在不是那麼難的情況下,不如自制吧?一個下午就能製作出夠家庭食用一段時間的花生醬了,而且真材實料做出來的花生醬!我再也不願意吃市售的了,無論是進口的還是國產的,果然,人由儉入奢容易,由奢入儉難啊!不過製作過程非常簡單,輕鬆讓生活水平又上一個Level,收藏起來,找個空一起做吧。-麥子
用料
花生 | 200g |
無鹽黃油(融化) | 120g |
白砂糖 | 50g(可根據個人喜好增減) |
花生醬(中式)的做法