微波爐紅酒煨雞翅
閨女喜歡吃雞翅,可樂太甜,油炸太膩,煎炒有油煙,於是我就利用微波爐,給她做了無油版紅酒雞翅,深得閨女喜歡,每次連湯汁都不放過。
用料
雞翅中 | 10個左右 |
紅酒(葡萄原汁) | 適量 |
老抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒(顆粒現磨) | 適量 |
大蒜(切末) | 5瓣 |
姜粉 | 適量 |
蜂蜜 | 適量 |
微波爐紅酒煨雞翅的做法
雞翅洗淨兩面劃幾刀,容易入味
雞翅放入微波爐專用碗裏,倒入紅酒沒過雞翅,加老抽、姜粉、蒜末、黑胡椒、鹽醃漬半天入味,中間翻動一下,入味均勻
醃好的雞翅上面灑適量蜂蜜,放進微波爐高火烤四分鐘
取出將雞翅翻面,再次灑蜂蜜放進微波爐高火烤四分鐘
取出烤好的雞翅,酒香蒜香混合着雞翅的香味撲鼻而來,顏色紅亮亮也很誘人
小貼士
1、千萬不要用乾紅,因爲沒有甜度口感不好
2、不要用黑胡椒粉,要用現磨的黑胡椒粒香味純
3 、午飯吃可以一早開始醃漬,晚飯吃可以中午開始醃漬
4、老抽上色,蜂蜜提亮顏色增加口感
5、如果能買到蒜粉也是可以的
6、不煎不炒不加一滴油更健康