上班族微波爐午餐 食譜坊 微波爐食譜 2.74W 大中小設定文字大小 一個公司裏只有微波爐，同時還要減肥的做飯小白自立更生做菜系列 用料 雞蛋 1個 蝦 10只 鹽 0.3克 上班族微波爐午餐的做法 打雞蛋一顆，加入溫水，水蛋比例1.5:1 加入10只蝦，新鮮蝦的蝦線比較難處理，可以直接買抽腸蝦仁。 放入微波爐，開中火加熱4分鐘。 成功了，開飯 小貼士第一次做所以微波爐溫度調得太高了，蒸雞蛋的氣泡有些大 TAG標籤：微波爐 上班族微波爐午餐 上班族 午餐 好吃 #
