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【秋天就該養生啦!】超簡單枸杞紅棗核桃湯

「秋天就該養生啦!」超簡單枸杞紅棗核桃湯的做法步驟圖

用料  

枸杞 一小把(3人份)
紅棗 5顆
核桃 1個
適量
冰糖 適量,可不加

秋天就該養生啦!】超簡單枸杞紅棗核桃湯的做法  

  1. 先將所有食材洗淨瀝乾,放入榨汁機活攪拌機中打碎,成果醬狀,打果醬的時候可以適當放點水。

  2. 將打好的果醬放入鍋里加水煮,小火熬煮,水可以多點,看你自己的分量。熬煮湯水的時候會出現小泡,要將泡沫撇掉。

    「秋天就該養生啦!」超簡單枸杞紅棗核桃湯的做法步驟圖 第2張
  3. 喜歡甜一點的可以放點冰糖,不過不要太多,本身枸杞就帶甜味。水開後再煮個5分鐘左右就差不多了,這時候關掉火,拿出你盛湯水的容器,一手拿漏勺一手拿湯勺。好的,開始漏渣吧!

    「秋天就該養生啦!」超簡單枸杞紅棗核桃湯的做法步驟圖 第3張
  4. OK!就這麼簡單滴完成啦!這種打醬熬水絕對比整個食材煮水更容易吸收不說,還可以趁出鍋的時候放點喜歡的花茶,甜甜的很好喝喲!

    「秋天就該養生啦!」超簡單枸杞紅棗核桃湯的做法步驟圖 第4張

小貼士

基本上養生湯水可以換來換去做的,沒多大改變,只是分量要掌握喲!


爲啥下廚房的照片都是小圖啊!哎呀我的媽!直接給我截半圖啊?咋弄,求解答!謝謝!

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