酸甜食譜

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酸酸甜甜檸檬蘋果塔,好吃低卡

酸酸甜甜檸檬蘋果塔,好吃低卡的做法步驟圖

用料  

蘋果餡
蘋果 2個
葡萄乾 20粒左右
檸檬 半個
冰糖 適量(按照自己口味添加)
黃油 適量
檸檬皮 適量
蛋撻
雞蛋 1個
煉乳 4克
牛奶 110克
白糖 10克
蛋撻皮 10個

酸酸甜甜檸檬蘋果,好吃低卡的做法  

  1. 紅富士蘋果已經去皮,切成小塊備用,葡萄乾用朗姆(或者水)泡軟

    酸酸甜甜檸檬蘋果塔,好吃低卡的做法步驟圖 第2張
  2. 檸檬洗淨切開,取檸檬皮,只取外皮黃色部分,切成細細的茸,白色部分容易發苦

    酸酸甜甜檸檬蘋果塔,好吃低卡的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋中放黃油,冰糖,小火炒冰糖化開,加蘋果碎,加泡好的葡萄乾,加檸檬皮炒至蘋果變軟,擠入檸檬汁,小火炒至收汁

    酸酸甜甜檸檬蘋果塔,好吃低卡的做法步驟圖 第4張
  4. 蛋撻皮內,放入炒好蘋果餡,蛋撻杯中多放餡料

    酸酸甜甜檸檬蘋果塔,好吃低卡的做法步驟圖 第5張
  5. 雞蛋➕牛奶➕煉乳➕糖,攪拌均勻,過濾,這樣口感更細膩,倒入蛋撻杯中,8分滿即可

    酸酸甜甜檸檬蘋果塔,好吃低卡的做法步驟圖 第6張
  6. 放入烤盤,預熱好烤箱,上下火185度,烤20分鐘(介於烤箱脾性不一樣,請關注蘋果塔狀態,烤到表面金黃,如下圖)

    酸酸甜甜檸檬蘋果塔,好吃低卡的做法步驟圖 第7張
  7. 酸酸甜甜的檸檬蘋果塔就完成了,滿屋子的水果香,……好吃又低卡喲

    酸酸甜甜檸檬蘋果塔,好吃低卡的做法步驟圖 第8張

小貼士

炒蘋果餡時一定小火,以免糊鍋
介於烤箱脾性不一樣,請關注蘋果塔狀態,烤到表面金黃,如上圖
蛋撻液過濾會感覺口感細膩,沒有工具也可省略這步
檸檬皮取外皮,黃色部分,白色部分有的會發苦