魚香苦瓜釀肉
一直想做,但怕麻煩,又不喜歡太苦,今天終於有機會試一試了,還不錯,不會太苦!
用料
苦瓜 | 一根 |
豬肉 | 適量 |
雞蛋(小的) | 一個 |
姜 | 少許 |
生抽 | 適量 |
生粉 | 少許 |
泡椒 | 少許 |
泡姜 | 少許 |
郫縣豆瓣 | 少許 |
糖 | 少許 |
魚香苦瓜釀肉的做法
苦瓜洗淨後切成三釐米左右的筒狀,並用小勺把瓤掏淨!
把處理好的苦瓜稍微焯一下,大概一兩分鐘,撈起放入涼水中浸泡,中途換一次水,大概泡三十分鐘左右,撈起瀝乾水份。(這一步,主要是去除苦水,避免太苦)
豬肉切成末,加入薑末,雞蛋、鹽、胡椒、生抽、生粉攪拌均勻。
把調好的肉餡灌入苦瓜,儘量灌緊!
水開後,放入灌好的苦瓜,大火蒸十分鐘!
趁蒸苦瓜的時間,熬好醬汁。泡姜、泡椒切碎備用,熱鍋下油,放入郫縣豆瓣炒香,再放入薑末,泡椒、泡姜、白糖翻炒,炒香後加入適量水,繼續熬煮。(由於,豆瓣、泡姜、泡椒本身較鹹,所以不用放鹽了)
湯汁開後,放入苦瓜,悶兩分鐘左右,期間,可用小勺不停在每個苦瓜上淋上湯汁。
把悶好的苦瓜釀撈起放入盤中,開大火使湯汁沸騰,勾入生粉(生粉先用一點水調勻),使湯汁濃稠!
把調好的湯汁淋在苦瓜上,就大功告成了
小貼士
如果你不怕苦,可以省略第二步,如果你怕麻煩,可以連第七步也省略了,直接淋醬汁在蒸好的苦瓜上,那就建議你苦瓜多蒸五分鐘!