辣椒炒松茸
松茸,一種營養價值極高的食用菌類,野生的松茸含有豐富的不飽和脂肪酸、氨基酸、膳食纖維、蛋白質、維生素、多糖等多種營養物質,而人工栽培的營養物質就會少很多,主要有蛋白質、維生素、鉀、磷、鈣等多種營養物質,所以野生的價格會很高。一般野生的松茸散發出來的氣味比較難聞,帶有一點刺鼻的味道,而人工栽培的松茸聞起來就比較清香,食用起來就會香滑可口,並且價格便宜。此菜譜所用爲人工栽培的松茸。
用料
新鮮松茸 | 250克 |
青紅椒 | 各1條 |
大蒜 | 2瓣 |
鹽 | 少許 |
白胡椒粉 | 少許 |
花生油 | 適量 |
辣椒炒松茸的做法
松茸用小刀輕輕刮掉松茸表面的泥,洗淨。
松茸切片,大蒜切片,青紅椒斜切片。
鍋內放入適量花生油,油熱後,下蒜片、松茸片、鹽,炒幹至收汁,裝出備用。不吃辣的,此步驟完成可裝盤食用,少許的鹽和大蒜能帶出松茸菌本身的味道。
鍋內再放入適量花生油,油熱後,下青紅椒、鹽,翻炒入味,倒入炒的松茸,灑上少許白胡椒粉即可出鍋。松茸菌微辣、爽滑,下酒不錯。