豬肝是女人的恩物,但都說吃多了對身體不好,兩難呀!
用料
豬肝 | 一小塊 |
三色彩椒 | 各一 |
蒜片、薑絲 | 適量 |
生粉、鹽、醬油、雞粉 | 適量 |
三色彩椒溜肝片的做法
把豬肝洗乾淨後切薄片,洗淨瀝乾用生粉抓勻,使勁抓,然後用水沖洗乾淨,再次瀝乾後放入生粉、鹽、醬油、雞粉、薑絲等適量,醃製20分鐘
熱鍋冷油放入蒜片,下豬肝,大火炒幾下,看到斷生了盛出
再稍微放點油,炒三色彩椒,放一點點水,熟後放入適量的鹽和雞粉,然後在起鍋前放入豬肝快炒幾下,關火
小貼士
豬肝的步驟比較麻煩,是因爲我比較怕它的腥味,所以特別用生粉洗淨一次;炒豬肝的時候要注意火候,老了會影響口感。