長高高健脾胃的魚湯

抖音上看到的，今天嘗試了一下，味道確實不錯，分享給大家

用料  

長高高健脾胃的魚湯的做法  

1. 先來一個全部材料的集合，量的話大家根據自家人口調整就好

2. 黃牙角菜場買回殺好，拿熱水燙一下，可以把面上那層滑滑的拿刀背刮下來，洗淨，起鍋下薑片少許油把魚煎一下

3. 煎出香味下熱水，西紅柿，和山藥，大火煮開，撇去浮沫，繼續煮十幾分鍾至湯奶白色即可。

小貼士

煎好魚之後一定是加熱水，我這個是給九個月寶寶吃的所以沒有加鹽，大家根據自家口味添加就好，山藥一定要帶手套刮，不然等下手會好癢好癢的，魚整條下，不要切斷，煮久一點，到後面那個魚肉可以整塊從魚骨上刮下來，不用擔心魚刺的問題