韭菜炒鹹魷魚
我這種鹹魷魚來自南澳,鹹魷魚顧名思義就是鮮魷用鹽醃製而成,醃製後的鹹魷不僅有鹹度更有甜度,所以用它做菜一般不用再加鹽和味精。無論煮麪條還是炒菜,加個鹹魷都能增甜提味不少。
用料
鹹魷魚 | 兩個(巴掌大) |
韭菜 | 適量 |
魚露 | 可有可木有 |
油 |
韭菜炒鹹魷魚的做法
取鹹魷魚兩個,洗淨
切塊,晾着(請忽略我渣渣的刀工)
韭菜洗淨切段
鍋裏入油,下鹹魷魚翻炒,6成熟時盛起(這步驟忘記影圖了)
鍋裏再入油,可入多點,韭菜要油夠纔好吃,下韭菜翻炒
最後再下剛剛的鹹魷,翻炒幾下,滴幾滴魚露,翻炒幾下出鍋!!!
小貼士
1.鹹魷魚很容易就熟的,所以炒的時候不要炒老了,前面和最後那步驟都是翻幾下就ok,煮麪條河粉時,鹹魷魚也是最後下鍋的。
2.有鹹魷魚就不要下鹽,煮東西時也不要,因爲湯會被鹹魷魚越泡越鹹。
3.建議少吃味精或是用魚露代替味精,味道絕對更好也更健康。