孕婦、孕期祛溼:山藥露 食譜坊 菜譜 3.24W 大中小設定文字大小 這個很適合小孩喝,當然孕婦也是可以的。山藥可以健脾祛溼。打成山藥露喝口感更好,適合敏感期的孕婦和挑嘴的小孩。會比單純的山藥湯或者炒山藥更容易接受❤️瞭解更多:v信liziluzhi2新浪微博:@lizi麓之 用料 山藥 適量 紫薯 適量 牛奶 適量 冰糖/蜂蜜 適量 孕婦、孕期祛溼:山藥露的做法 做法:山藥和紫薯蒸熟(比例隨意,一般山藥多紫薯少),加水,蜂蜜或者冰糖,打成山藥露即可。想要口感好的還可以加一點點奶,量不要太多。 TAG標籤:山藥 祛溼 孕婦 孕期 #