高熱量帶來的雙重誘惑 爆款雞排配薯條攻佔味蕾
作爲一種經典的街頭快餐,薯條和雞排真是集萬千寵愛於一身,一口咬下去嘎吱清脆,高熱量帶來的幸福感簡直是妙不可言。5月份的氣溫開始變得任性起來,忽冷忽熱用英文怎麼說:welcome to Xi'an,在這個雨一直下,氣氛不算融洽的午後,嘴有些饞的宅男決定用薯條搭配雞排將減肥拋到腦後,向高熱量正式宣戰。
用料
雞胸脯肉 | 1塊 |
土豆 | 1只 |
雞蛋 | 1只 |
生菜 | 3片 |
麪粉 | 適量 |
麪包糠 | 適量 |
炸雞調料 | 適量 |
番茄醬 | 適量 |
鹽 | 適量 |
白酒 | 2勺 |
胡椒粉 | 適量 |
高熱量帶來的雙重誘惑 爆款雞排配薯條攻佔味蕾的做法
雞胸脯片成片(一塊一般片4—6片),加入鹽、炸雞調料、白酒醃製去腥入味(醃製不少於半個小時),土豆去皮,切成均勻寬度的長條形,用冷水沖洗去除澱粉,鍋內煮水,水開了以後,放進土豆條,滾煮三分鐘去除,瀝乾水分放入冰箱冷凍備用。
片成片的雞排加入適量麪粉攪拌均勻,隨後加入打散雞蛋再次攪拌。
雞排上下兩面均勻沾滿面包糠,隨後冰箱取出凍硬薯條。鍋內放油,油熱後放入薯條,中小火炸到薯條浮上來即可撈出控油;再次熱油鍋,待油熱後放入雞排,炸至雞排表皮酥脆且呈現金黃色時即撈出瀝油。
4. 擺盤上桌,可以盡情high吃了!
小貼士
1.炸制薯條時可省略凍入冰箱步驟,但需要注意炸之前薯條上不要沾水,否則會造成油鍋油星迸濺。
2.雞排需要先加入適量麪粉隨後再加蛋液,否則可能會導致雞排無法順利掛糊。
3.雞胸脯片片是爲了好炸,也可以拍打鬆弛整個雞排後進行炸制。