西蘭花木耳涼拌 食譜坊 菜譜 2.51W 大中小設定文字大小 健康第一😘 用料 西蘭花 一顆 木耳 一小把 雞精 少許 醋 生抽 糖 鹽 橄欖油(植物油也可) 辣椒油(面) 蒜末 可不加 孜然粉 可不加 十三香 可不加 西蘭花木耳涼拌的做法 鍋中倒入清水燒開 燒水的過程把西蘭花分成差不多大小洗淨,木耳用開水泡發洗淨 西蘭花倒入煮沸的水中待水開時撈出(可以往水中加少許鹽,)把洗淨的木耳倒進鍋裏微微煮一下撈出 找一個稍微深的碗盤放入西蘭花和木耳,調入選單中的調味料拌勻即可享受啦 TAG標籤:木耳 西蘭花木耳涼拌 西蘭花 涼拌 好吃 #