「清炒蘆筍蘑菇」小美 沐生食間集 食譜坊 菜譜 6.51K 大中小設定文字大小 用料 椰子油 15克 胡蘿蔔 100克 蘆筍 250 白蘑菇 150克 岩鹽 半茶匙 有機醬油 1茶匙 黑胡椒粉 1小撮 有機香油 1茶匙 「清炒蘆筍蘑菇」小美 沐生食間集的做法 將食材切好做準備 、將油和胡蘿蔔放入主鍋，以3 分/120°C/逆轉/速度小勺 拌炒。 加入蘆筍、白蘑菇、岩鹽、有機醬油和黑胡椒粉，以5 分/Varoma/逆轉/速度小勺 拌炒。 盛盤後淋上麻油，即可享用。 TAG標籤：小美 清炒 生食 間集 蘆筍 #
