茭白燒毛豆 食譜坊 菜譜 1.09W 大中小設定文字大小 用料 毛豆米 200克 茭白 2根 雞胸肉 1塊 鹽 適量 生抽 1/2勺 料酒 1勺 澱粉 1勺 蠔油 1/2勺 姜 3片 油 適量 茭白燒毛豆的做法 準備好食材。 茭白切丁,雞胸肉切丁,姜切末。 雞胸肉加鹽、生抽、料酒、澱粉抓勻備用。 熱鍋冷油,炒雞胸肉至發白盛出來備用。 熱鍋冷油翻炒毛豆。 下茭白翻炒。 下雞胸肉,加鹽、生抽翻炒均勻,加小半碗水,蓋鍋蓋燜5分鐘。 加蠔油調味,翻炒均勻,關火。 盛盤。 掌握不好燜鍋時間的,可以提前把毛豆米綽熟,這樣翻炒調味就可以了。毛豆老了,不好看也不好吃。 TAG標籤:毛豆 茭白 好吃 茭白燒毛豆 #