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茭白燒毛豆

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用料  

毛豆米 200克
茭白 2根
雞胸肉 1塊
適量
生抽 1/2勺
1勺
澱粉 1勺
蠔油 1/2勺
3片
適量

茭白燒毛豆的做法  

  1. 準備好食材

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  2. 茭白切丁,雞胸肉切丁,姜切末。

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  3. 雞胸肉加鹽、生抽、料酒、澱粉抓勻備用。

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  4. 熱鍋冷油,炒雞胸肉至發白盛出來備用。

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  5. 熱鍋冷油翻炒毛豆。

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  6. 下茭白翻炒。

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  7. 下雞胸肉,加鹽、生抽翻炒均勻,加小半碗水,蓋鍋蓋5分鐘。

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  8. 加蠔油調味,翻炒均勻,關火。

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  9. 盛盤。

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  10. 掌握不好燜鍋時間的,可以提前把毛豆米綽熟,這樣翻炒調味就可以了。毛豆老了,不好看也不好吃。

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