蠔油茭白毛豆 食譜坊 菜譜 8.24K 大中小設定文字大小 毛豆含有豐富的纖維素、鉀、鐵、等微量元素，是減肥瘦身的夏令食材，所以今天就用新鮮毛豆、茭白、鮮香的蠔油來搭配炒做調味，做一道夏日減肥養生快手菜 用料 茭白 少許 毛豆 適量 蠔油 少許 醬油 少許 蠔油茭白毛豆的做法 將毛豆剝殼取豆豆 茭白剝殼洗淨後，切成滾刀塊 熱油鍋，先將毛豆倒入鍋內翻炒透 然後把茭白塊倒入快炒後，加入醬油、蠔油、及少量清開水略翻炒入味即可 TAG標籤：蠔油茭白毛豆 好吃 蠔油 茭白 毛豆 #
