小炒拆骨肉 食譜坊 菜譜 1.04W 大中小設定文字大小 小時候過年,媽媽會把整個豬頭放進鍋裏煮熟,把骨頭裏面的肉拆下來給我們吃,那個時候覺得骨頭邊的肉最好吃了,又嫩又香。 用料 骨頭肉 200g 蒜 4瓣 姜 1片 生抽 1勺 鹽 3克 辣椒 適量 雞精 1勺 小炒拆骨肉的做法 買回來的豬頭骨,在鍋裏焯水5分鐘,去掉浮沫,洗乾淨,然後用水煮熟,我煮了約45分鐘的樣子,然後放涼,把肉拆下來。 姜切絲,蒜拍碎,青紅椒切馬耳朵狀。 鍋中放油,用花椒爆香後加入姜蒜炒出香味,加入拆骨肉,依次放入辣椒,生抽,雞精,蒜,最後放鹽,即可出鍋。 TAG標籤:好吃 骨肉 小炒拆骨肉 小炒 #