拆骨肉燴菜花 食譜坊 家常菜 1.36W 大中小設定文字大小 又是剩菜加工，姥姥愛吃軟爛的，所以……煮的非常爛，如果不愛吃軟爛的，少煮一會兒就好。 用料 花菜 1個 拆骨肉（清燉排骨湯，連湯帶肉） 1碗 蔥 少許 姜 少許 生抽 3勺 糖 2勺 蒜 3瓣 鹽 少許 味精 少許 雞精 少許 拆骨肉燴菜花的做法 菜花切成小朵備用。 蔥薑蒜熗鍋 下菜花翻炒至斷生 下拆骨肉，連湯帶肉，加生抽、糖 燴熟，加鹽、味精、雞精適量，出鍋 小貼士剩下的肉菜總能成爲一道新的炒菜。 TAG標籤：好吃 菜花 拆骨肉燴菜花 骨肉 #
